2006年04月27日
おすすめコミュニティ
今日は、コミュニティをおひとつご紹介します。
今日とりあげてみたのは… さきっちょがたてたやつ。
「スペイン語かじりました」トピック、一番のりしてみました。のほほーん。
実はですね、私、
高校三年生の夏休みに、
１ヶ月パナマにホームステイにいったんです。
ＵＮＥＳＣＯの奨学金プログラムで、自己負担５万円とかで☆
えっへん。
そのとき、ステイ先のファミリーはスペイン語しか使えなかったので、片言のスペイン語を、練習してから行きました。
現地では、ローカルスクールに体験入学もしたんですよ。１週間だけだけども…。
そのときは、片言の英語と、辞書をひきひきのでたらめスペイン語でのりきりました。言葉が通じないもどかしさって、ほんっとつらいですよねー。
お友達が何をいってるのか、知りたいがために、毎日新しい単語をいくつもノートにかいて、辞書でまめに調べて覚えました。
一生懸命きくからか、徐々に単語の活用とかがわかってきて… 日本で出発前は１から１０までを覚えるのに１週間かかりましたけどパナマでは、１日になんこもおぼえられましたよー＠人間、追い詰められるとがんばれますね！
（今でも、２年間大学でインテンシブコースを履修した中国語より、スペイン語のほうが聞き取れるんです！）
やっぱり語学って、生きた力は、実践でしかみにつきませんよね！
せっかく覚えた単語も、使わないからどんどん抜けていく…
だから、このコミュを活用して、たまにはスペ語を思い出そうとおもいますー。
2006年04月26日
中華芸能の現在・第2回〜名作映画を見よう！
どうも最近調子が悪いユフィ＠上海です。
2月の終わりあたりから、無気力・投げやり・挙動不審です。
原因は1つしか考えられません・・・金城武の極秘結婚！
日本では最近人気にやや精彩を欠くものの、アジア映画界では昨年末に超話題作『如果・愛〜Perhaps Love』(日本でも近日公開予定）に主演して喝采を浴びたばかり。『天使の涙』『LOVERS』と来て、着実にアジアから世界に向かって前進してます。
大丈夫、結婚しても私ファンやめないっす！
ただ、時間が欲しいの・・・切ないオトメ心（笑）
さて前回2回、流行歌を中心に中華芸能を紹介してきましたが
今回は趣向を変えて日本でも手軽に鑑賞できる「いい女向け」
おススメ中国映画を
1本ご紹介します。
ラブソング（1996・香港）
監督：ピーター・チャン（陳可辛）
映画は1985年の香港からスタートします。中国大陸からそれぞれの
夢を抱いて香港に出稼ぎにきた男女2人の、10年にわたる
甘く切ないラブストーリー。婚約相手がいる男性への恋、愛をとるか
自分の夢の実現をとるかをせまられた時、あなたはどうするか？
舞台はさらにニューヨークへ・・・。
天津の田舎から出てきた無垢な青年を「香港4大天王」の
レオン・ライ（黎明）が、強いけれど内に寂しさを秘めた女性を、
マギー・チャン（張曼玉）が好演しています。そして要所で流れる
テレサ・テンの名曲が涙を誘います。
10年前の映画ですが、何故自信を持っておススメするかというと
中国人も日本人も「名作」と評価していること、当時の香港（まだイギリス領）
の様子が如実に描かれていること、でもなによりも重要なのが
「時代や国を超えて共感・感動できること」です。見て後悔はさせません！
そして宿題です。
ある中国映画評論家は、この映画は「ハッピーエンド」だとおっしゃっているのですが
私にはどうしてもそうは思えないのです。あなたはこの映画をどう感じ、最後は
ハッピーなのか、それとも違うのか私に教えてください♪
■TSUTAYA DISCAS では送料・延滞料無料の上今なら2週間お試し無料レンタルできます！
もちろん「ラブソング」も含め、4万タイトル以上のDVDがそろってます！
映画好きさんにおススメ！
次回予告！
この4人の中で
あなたの
タイプの
男性は
誰ですか？
ズバリ、
恋愛運を占って
差し上げます♪
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★野菜ｿﾑﾘｴＣａｎａｃｏの 野菜 ｄｅ ダイエット★
はじめまして(*^ー^)ﾉ☆｡･:*:.･
野菜のソムリエcanacoと申します。
このたび♪
どうしてもっ（≧∀≦）
●野菜の素晴らしさ
秘密魔法を皆さんに知ってもらいたい
●ダイエット⇒野菜を食べてね
という思いがあり…
このような機会を頂きました
★もしもし★
野菜 美容 ダイエット 美肌などに興味がありましたら♪
少々ですが
ぜひぜひ読んでみて下さい♪q(^-^*q)野菜のソムリエになったきっかけ(p*^-^)p♪
女子高生・・・キャベツ山盛りﾀﾞｲｴｯﾄや野菜鍋ﾀﾞｲｴｯﾄなど自分で考え実践
女子大生・・・誰も持っていなくて自分を磨ける
ような資格ゎないかなぁ？
野菜ソムリエ大学の授業そっちのけで…野菜ソムリエのお勉強しました
現在
・レストランのメニュー開発
・野菜本・レシピ本を書いてます
・生野菜・果物に含まれている酵素について勉強中
社会人3年目ですが…
出会いを大切に♪毎日がんばっております♪
♪q(^-^*q)canacoの知ってる野菜の魔法(p*^-^)p♪
♪野菜の魔法♪秘密♪
たくさんの人に知って欲しくて
毎日野菜を１つづつ野菜ソムリエcanacoブログに書いていたら
「本を出版しませんかぁ
?」という素敵なお話を頂き…出版しちゃいました…
一応…本もリンクしときます！
ﾃﾞﾓﾃﾞﾓ…全部canacoの手書きなので…本というか絵本です
ﾓｼﾓｼ
ﾁｮｺｯﾄでも興味があれば
立ち読みでいいので！見てみて下さい！「☆｡･:*:.･★大切な人に教えたい 野菜の魔法★｡･:*:.･☆」著者：Canaco
♪q(^-^*q)３ヶ月 野菜deダイエット(p*^-^)p♪
本当ゎ
秘密なのですが…ここまで読んで下さった皆様だけに♪
私が今…執筆中の
本…
野菜deダイエットこの中身をちょこっとだけ紹介しちゃいます
Canaco式 ３ヶ月 野菜deダイエット野菜中心の食生活で美人を目指す
スリム美人・美肌美人・心美人
この３つを全て持っている人が本当の美人だと思います♪いい女ｶﾓ♪
(Canaco定義なので…ご注意を！ぁくまでもCanaco式です…
)体の中からキレイになっていくことを目標とした♪
ダイエットです♪
【基本】
野菜をたくさん食べましょう
おなかがすいたら野菜を食べましょう
甘いものが食べたくなったら甘い野菜（例：かぼちゃ・薩摩芋ﾅﾄﾞ）や果物を食べましょう
食事制限（我慢）をしてはダメです！ストレスたまっちゃうから！
たくさん歩くことを心がけましょう！�￣悗箸�ショッピングとかね！【まとめると
】野菜をたくさん食べて…お菓子や肉・炭水化物の量を減らす心がけをする
ストレスをためない …食事制限や無理な運動をすると体重は減ってもリバウンドの可能性が高いです
運動も心がけで …運動しなくちゃ！と思うとできないものです…心がけ勝負でいきましょう
今回ゎちょこっとしか書けませんが…
今、私も３ヶ月！野菜deダイエット！実践中です！
本には野菜ソムリエとして…
野菜の栄養
誰でもできる超簡単野菜料理Canacoの３ヶ月ダイエット日記野菜と野菜の食べ合わせなどなどを書いていこうと思っています♪
ぜひぜひ一緒に野菜deダイエットしてみたい！
という方がいらっしゃったら♪ブログにでも♪コメント下さい♪
Canaco流のアドバイスしかできないですが…一緒に頑張れたら嬉しいし
最後まで読んで頂き本当にありがとうございました
♪q(^-^*q)(p*^-^)p♪
この出会いをきっかけに♪Canacoと仲良くして下さい
ぁりがとうございました2006年04月22日
アロマテラピー＋リンパマッサージ
こんにちは、ミトです。
皆さんの中で特に興味、関心が高いのが「ダイエット」の項目だと思います。
ダイエットと聞いて、どんなことをイメージされますか？
身体を動かすハードなもの、我慢し続けるストイックなもの…おそらく、いつも頭から離れないストレスフルなものではないでしょうか。
毎日の暮らしには、仕事や人間関係などストレスがいっぱい。
ストレスの継続は、身体をこわばらせ、筋肉を収縮させてしまいます。
それにより、「リンパの流れ」が滞ってしまうと代謝が悪くなり、むくみや体重増加、体調不良に陥ることもあります。
いくら痩せたいと思っても、食べ物をセーブしすぎたり、身体を無理矢理に動かすハードなダイエットをしてしまうと…。
栄養不足になったり、生理が止まってしまったり、お肌がガサガサになったり…あまりオススメできません。
今回は、私も実践しているアロマテラピー+リンパマッサージで、気持ちよくできるダイエットを紹介していこうと思います。
アロマの香りが鼻から脳へ直接刺激を伝え、マッサージでリンパを流すことで、余分な水分や老廃物を身体の外へ追いやってしまいましょう。
リンパは、全身を巡っています。
リンパの役割は、主に体内の水分調節や老廃物の回収、免疫を高めることです。
血液は、心臓というポンプで押し流されていますよね。
リンパには、それがありません。なので、動きはとってもスロー。
血液が特急電車だったとしたら、リンパは各駅停車。少しの筋肉やコリですぐに滞ってしまいます。
その結果として、むくみや体重増加の原因になってしまいます。
そこを、ゆっくりとマッサージしていきましょう。
利用される精油（エッセンシャルオイル）には、たくさんの種類があり、効能もさまざま。
精油とは、ハーブや柑橘系の花びらや果皮、葉の裏などに持つ「油のう」という部分からエキスを抽出したものです。
油脂などではなく、揮発性があるのでアルコールの成分に近いといえます。
すべての精油が、その香りが持つ有効成分によって身体へ、そして精神面へと作用していきます。
まずは特徴を知って、好きな香りを見つけましょう。
次回は、ダイエットにオススメな精油や、簡単なマッサージ方法を紹介していこうと思います。
Illustration:Mito Sugiura
2006年04月16日
女性経営者の会に行く
こんにちわ。さきっちょです。名前をさきっちょにするかスーザンにするか迷ってます。（どっちでもいー、どうでもいー
）昨日、土曜日はコントロールプラスの代表取締役社長である村田マリさん主催の「ウーマンパワーランチ
」に行ってきました。某新聞社の記者さん以外は皆女性。
そしてほとんどが経営者やフリーでバリバリ活躍している方でした。
女性経営者というと今でこそ増えてきましたが、昔の女性経営者というと「鉄の女」のイメージがありませんでした？
最近の女性経営者はしなやかで女性らしく、女性のいいところを最大に活かしてお仕事をされている方がとても多い気がします。
村田マリ社長もその一人。
超美人。しかもまだ27歳！！若い！！！髪の毛に栄養！
（いや、あまり見かけないほどきれいな黒髪ストレートなんですよ）
マリさんの場合、外見はとても女性らしいけど話すと男前な一面も（笑
５月号の日経ウーマンにも登場していて、最近とても注目されている方。※百式の管理人さんのブログIDEA*IDEAに写真つきで紹介されていたのでちょっと拝借。百式さんすいません！！
私も名前はずっと存じていたのです。
というのも私がコソコソ参考にしていた
デート通
を運営しているのがコントロールプラスなのですな。
このサイトは地域別にデートスポットやお店が一般ユーザーから投稿されていて、店もレジャースポットも宣伝なしのありのままの感想が見られるから「想像と違う〜」っていうことがない！
どこいこうって迷ったときにはデート通頼みなのです。
たまにひとりで下見とかいっちゃったりね。
下見で映画いっちゃったりね。
つまんない映画だと嫌だもんね。
だからストーリー知ってんだよね。
だけど２度目だなんて言えないしね。
まあ、あれだ。
そういう時代だ。
女性の書き込みだけでなく、
男性が「もうすぐ彼女の誕生日なんだけど特別な演出をしたい…むにゃむにゃ」というような書き込みをして、女性が答えるなんて使い方もあって、見てるだけでハッピーになれちゃう！
皆さんも是非利用してみてちょうだい。いい女塾にも楽しいデート！というコミュニティを作ったので情報交換いたしましょ♪
コミュニティ「楽しいデート！」話がデートにそれてしまいましたが、女性経営者のみなさん、本当にかっこよかった。みんな好きなことを仕事にしていてキラキラしてた。やっぱり「好きなことをする」ってそれだけで生き生きしてくるものですよね。
それを仕事にしちゃうんだからその分大変なことはあるだろうけど、本当にステキ！
ステキな女性に会うことって本当にパワーもらいますね
皆さんにもこのブログを通して、いろんな方を紹介したいと思いますッ！
取材もできたらいいな。
このいい女塾プラスの中でこれから経営者社長がでちゃったらこれまた本当嬉しい！！皆がんばって！（スーザンお得意の他力本願の術）
では、充実したサンデーアフタヌーンをお過ごしくださいませ。
私は今から地味にDVDを見たり本を読んで、夜肉を食べにいく予定です。全力を注ぎます。
2006年04月12日
いい女塾プラス運営チームからのお願い
こんにちは。
『いい女塾プラス』運営チーム代表のスーザン（元さきっちょ）です。
やっと『いい女塾』の塾生の皆様を全員お誘いすることができました。
心待ちにしてくださった皆様、遅くなりまして申し訳ございません。
そして、参加してくださいましてありがとうございます。
この『いい女塾プラス』は皆さんがよりいい女に近づくために作られたSNSです。
以前の『いい女塾』よりも、皆で楽しく清く美しくポータルサイトを作っていきながらそれぞれがマイページで『自分探し』や『自分づくり』をしていってくださればコレ幸いです！
『いい女塾プラス』ができるまでには、ミーティングが何度も開催されました。
まず、“いい女”というネーミング。このネーミングのせいで参加しづらい人がいるのではないか？本当にいい女は“いい女”と言葉にはしないのではないか？ガツガツした印象を与えるのではないか？…etc
しかし、わかりやすいのが一番！ということと「いい女を目指す」ことってかっこ悪いことじゃないんだよということを皆と共有していこうという意見にまとまり、“いい女”というフレーズは残すことにしました。
「いい女」は各個人によって像が異なり、あなたの目指すいい女像をはっきりさせることがなりたい自分に近づくことができる一歩なのではないかと運営チームは考えました。サイト名は『いい女塾』ですが、要は『なりたい自分になる』ということなんですね。
SNS機能をつけることで同じ目標を持つ人や、目標を達成した人とコンタクトがとりやすいようになりました。
コミュニティで公に意見交換をするもよし、私的にメッセージで相談するもよし。
機能をフルに使って、時には戦いながら、時には協力して皆がステップアップできたらいいなと考えます！
そこでみなさんに二つ、お願いがあります。
一つは『このいい女塾プラスの改善点のご意見をください！』
まだまだ改良の余地があるだろうこのサイト。使いにくいところやこんなことができればいいなあというのを教えてください。
いただいたご意見はありがたく運営チームで持ち帰り、検討させていただきます。
そして可能なものに関しては採用させていただきます。ご協力をお願いします。
ご意見はコミュニティへ→http://www.e-onnnajukuplus.com/community.php/com/124
もしくはメールで→http://www.e-onnnajukuplus.com/help.php/#madoguchi
もう一つは『目標を達成するためにできれば毎日マイページを見てください』ということです。
マイページにチェックボックス機能がついています。これには、毎日やること〜いつかやりたいこと、すなわち大きな目標のために達成していく小さな目標を定め、自分が達成したかどうかを視覚的に見ることができます。
毎日見ることで意識を常に持ち、目標を定めるだけで終わらせるのではなくきちんと達成していただきたいのです。
達成した暁には、皆で称え合い、そのノウハウを共にがんばっている友人に公開していただけるとステキな循環ですね！
このサイトは皆でつくっていくものです。
ここに参加している塾生の皆さんがなりたい自分になり、充実した毎日を過ごせるよう、運営チームができることを全力で考えていきますので、塾生のみなさん！
今後ともご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします！
2006年04月11日
中華芸能の現在（番外編）
大家好！（みなさんこんにちは！）ユフィ＠上海支局です。試験勉強を抱えているのに、明日から1週間学校が休みなので
上海めぐり計画を立てているバカモノです。
はあちゅうが「中国語の歌で勉強したい」とコメントしてたので、そんなことを考える
いい女が全国に100万、いや1000万人はいる筈、と断定。
そこで、今回はまだたった2回目なのに早くも番外編として、
中華世界で流行していて、しかも歌いやすい音楽を紹介します！
中国語を勉強中の方も、全くの素人の方も楽しめると思いまする！
★試聴は こちらからどうぞ！
おととし中国で爆発的にHITしたこの曲は、もともとインターネットのインディーズ歌手
楊臣剛が一般に公開していたもの。
いまだに、DJ版になったり他の歌手がカバーしたりして街中で良く聞きます。
しかも台湾では今年、同名の連ドラまで製作されるとか！
中国ではこのようにネットでのHITが全国的に波及するケースが結構あります。
（配信されている曲は玉石混合で、成功するのは一握りなんだけどね）
老鼠＝ねずみが、米粒を愛してやまないように、僕は君を愛している。歌詞も曲もベタ！
という気がしないでもないのですがこれが中国13億を席巻したのです。
だまされたと思って3回聴いてみてください。
あなたの頭の中からはきっと（特に中国語学習者なら）サビの
が頭から離れないはず！！他の歌詞も簡単な単語が多いので、ぜひマスターしちゃってください。
全部の歌詞を知りたい方は
ユフィにメッセージまたはメールくださればお教えします。
★試聴は こちらからどうぞ！
台湾の歌姫の一人、劉若英（レネ・リュウ）のヒット曲で、
ずばり、Kiroroの「長い間」をカバーしたものです。
「長い間」も切ない恋心を歌ってますが、中国語訳はさらに切ない！
歌詞の一部を紹介します。
中国語にカバーされる日本POPSはたくさんあれど、
はこちらの携帯の着メロの人気ランキングなどでもわかるとおり根強く支持されてます。
Kiroroのステキな曲に、中国語歌詞特有の切なさがプラスしてHitしたといえます。
歌詞を全部知りたい方は、やはりユフィにメールください。
こんなユフィへメールを下さる方はyuffy_k@hotmail.comまで！
次回もお楽しみに、ぜひとも、いや頼むからお楽しみに！再見！
中華芸能の現在
大家好！ユフィ＠上海支局です。記念すべき「いい女の特集記事」の初回から数回にわたり担当をして良いという
許可をいただいたので、全速力で趣味にハシッって
みなさんに中華芸能の現在を紹介することになりました♪
文句は言わせん！ついてこい！いや、どうか読んでくださいまし（卑屈）
中国に来てわかったこと、それは、中国・台湾・香港など
中華世界の芸能がますますノリに乗ってきてること！
韓流に引き続き、もう他のアジア各国では「華流」（中国・台湾・香港芸能の総称）の波が来てます！
日本で大ブームを起こすのも、もはや時間の問題。
2月に日本で公開された張凱歌監督『プロミス〜無極』は真田広之、チャン・ドンゴン、セシリア・チャン、
ニコラス・ツェー、リュウ・イェ等日本・韓国・香港・中国を代表するアジアTOPスターの共演だったけど
この映画に代表されるように今のアジアは映画でも、音楽でも中華芸能が起点。
3月上映された『SPIRIT』（ジェット・リー・中村獅童など主演）もその流れをくんでいます。
この流れ、とまらないよ？どうするよ？
答え：もはや中華芸能を知らないとアジアで通用しません！（断言）
たとえば台湾のジェイ・チョウ（周傑倫）、通称JAY。もはや本格進出していないのは日本だけ。
その日本でも今年2月にLIVEが行われ、満員になったとか。
彼の歌の魅力は、渋いマスク、音楽に堪能な彼自身が作る曲の華麗さ、繊細さ。そして甘い歌声。
昨年末に発売した『十一月的蕭邦（11月のショパン）』（左写真）
ロマンチックな旋律に魅了されること必然！
まずはだまされたと思って聞いてみてください！
中国で「今一番人気がある明星（スターのこと）は？」と聞くと、多くの若者から「JAYだよ！」と返ってきます。
TVのCMもお菓子の箱もバスの外装もみんなJAY！
歌を聴けばその理由もわかるはず！あまりの人気ぶりに俳優としても活動を開始し
最近上映された香港映画『頭文字D』（日本漫画が原作）
でも主演、テーマソングを歌ってます。
『SPIRIT』でも本当はすっごくカッコいい挿入歌を歌ってるんだけど
日本上映に際しワー●ー兄弟ズの陰謀で日本の歌へ変更されてしまいました。残念！！
中華圏でJAYと人気を二分している歌手、王力宏（ワン・リーホン）も見逃せません。彼は今中華芸能界で脚光を浴びているABC（American born Chinese）。
アメリカで生まれ、アメリカの音大卒。
最近はR&Bと伝統中華音楽を融合に挑戦して、
彼しか作曲・演唱できないような素晴らしいCD『蓋世英雄』をリリースしたけど、
日本でも手に入る彼のバラード調の初期作品も魅力です。
特に俳優として出演した日本映画映画『MOONCHILD』の挿入歌は日本語でも歌っててこれが上手すぎ！
顔・頭脳・音楽・演技、神様は1人の人間に
こんなに才能をあたえちゃうんだなぁと、私にとっては嫉妬を超えて崇拝の対象です。
中華、とくに台湾を中心に活躍している男性歌手はシンガーソングライターが多くて、歌も個性的。
中国的なオリエンタルなリズムかとおもいきや、アメリカンビートだったり。
他にもたくさん紹介したいのですが、今日はあまりにBIGな2人を紹介してしまったので、完全燃焼。
また次回を楽しみにしていてくださいね！
特集記事の補足はいい女塾プラスの日記に書きますので、そちらも参考にしてね！
質問・取り上げて欲しいスターなどリクエストも大歓迎です！
2006年04月09日
すきま時間をつくる
どうもでーす。はあちゅうでーす。
さてさて。学校が始まって、ルーティンが増えて、
生活がリズムをもってきました。
別に春休みだからってぐだぐだしていたわけではけしてないんだけど、やっぱり、毎日学校にいくと、一週間がぴしってきまるかんじがします
どうせだから、正しい一日を過ごすためのスケジューリングをしてみたいと思います。
まずは今の私の一日をチェック。
***
学校がある場合
６時起床（夜が遅いと６時半〜７時）
洗顔、新聞、朝食、化粧、学校の用意、めざましテレビ、メールチェック
７時半 家出発
９時 学校着、授業開始。
１２時 ランチ
〜何時まで学校があるかは、曜日によって違うのですが、あき時限は図書館に行ったり、生協に行ったり、友達と話したり、宿題したりってかんじです。
学校でお仕事（ブログ）をするのはたまーにです。でもメールチェックとかは割りと頻繁にします。
１８時〜アルバイト（インターン）
これは４月から新しくするから、まだ何時までとか不確定要素は多いのですが。でも放課後は、お食事に行ったり、デートしたり、いろいろします。
直帰するときはその前にゲルマニウム温浴に行ったり、家の近くでできる用事をいれます。
〜２３時 （？）
２４時 帰宅
〜２５時 ブログ更新、入浴、宿題、メールチェック、株チェック
ブログは、ブックマークやパスワードの関係で、学校からは更新できません。ｗ ファイルに写真がないのも理由のひとつです。
〜２５時半 就寝目標（ブログ、たまるともっと遅い）
****
・・・おお。なんか忙しそうっ。…じゃないですか！？ｗ
でも実際は毎日日付変わってから帰宅するわけじゃなし、授業がつまってるわけじゃなし。そこの時間を有効活用して、さらに時間をうまく使うために、通学しながら読書をしたり、メールうったり、人のブログを携帯でチェックしたりするわけですね。
正直申しまして、今、昔は２日に一度は必ずした料理や、高校の頃はあたりまえだったお手伝いがかなりおろそかになっています。
そこは親に申し訳ないと思いつつ、出世払いで我慢してもらおうということで、自宅通学のメリットを最大限に生かしています。
で、それはいいとして、隙間時間の話。どこをどう縮めたら、ユーキャン’Ｓピンズラー中国語をする３０分を捻出できるかというと・・・
化粧・・・は逆にもっと時間かけなきゃいけないでしょ、
宿題はどちらかというと私が時間を短縮するより先生が量を少なくすべきでしょ、
ストレッチ・・・ジムやめたんだからこれくらいは毎日やらなきゃでしょ、
睡眠・・・削るのは不可能。もっと欲しいくらいでしょ・・・
うーん？
おもいあたるといえば・・・ネットサーフィンしている時間や
ぐだぐだしている時間がもったいないの二大王です。
ぐだぐだ・・・結構しちゃいませんかー夕食の後、うっかりテレビ１５分とか。
そういうのってつもりつもって結構多い気がします。
でも、どこをどういう風に削ったら時間ができるでしょうか。
今日からの１週間は時間の使い方を見直す週間にしようと思います。
2006年04月08日
私のチャレンジ商品をご紹介☆
はろりん。はあちゅうです。
まだ中国語教材のほう、封あけてませんけど一応皆様にご紹介しておきます。
私がこれから使う
ピンズラー中国語
っていうのは、ユーキャンの通信講座の中でも人気の高い講座で、
１日３０分、最短１ヵ月で中国語会話の実践力がつくという売り文句
鉛筆やテキストが不要で、ＣＤを聞いて復唱するというのが、主な学習方法だそうです。
これだけＣＤが入って、２９０００円だと安いなあって思っちゃいます。最近通販で、２万円なんて簡単にとんでいくので・・・
お買い物１回分を自己研磨にまわすってなんか気分いいですね?
（実際、こっちの講座はいい女塾から、このチャンレンジ日記のために、提供していただいたんだけど・・・）
のほうは、マイクロダイエットとほぼ同じ成分で、
３倍美味しくって、
お値段半額。
置き換えダイエットに挑戦したい方には、おすすめです
マイクロダイエットのモニターを去年ブログでさせていただいたのですが、私はこっちの味のほうが好みなのでこっちに完璧に乗り換えます。
ただ、いろいろ味があったほうがいいっていう方は、マイクロでもいいかもしれません。ゼリータイプとか、いろいろでたみたいだし・・・。でも、単純に、美味しさと値段の良心的なところから、ＰＤＰのほうを読者さんにはお勧めします☆
私、マイクロダイエット以外にもいろいろ類似商品を試したけれど、
これが一番美味しいです。今のところ。
明日は、「すきま時間の作り方」ということで、
自分の一日の無駄な時間を探って見ようと思います。
