2006年06月22日
チームあじさい経過報告♪
チームあじさい経過報告!!
(ﾟ∀ﾟﾉﾉ"☆(ﾟεﾟﾉﾉ"☆(ﾟ□ﾟﾉﾉ"☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ!!!
みなさん忙しい中、経過報告してくださいました♪
わかっている中だけでも、報告をいたします！
■さっちょｻﾝ■
スタート時 51kg
現在 50.6kg
0.4kg減！
★夜の食事を野菜中心の低カロリーの食事に変更したそうです！
おお！夜は運動量も少なめ。カロリーは考えた方がいいですよね！
するとめきめき効果が！後半戦も頑張りましょうね！
■ふぇびるｻﾝ■
スタート時 73kg
現在 71.4kg
1.6kg減！
★朝早起きしてウォーキングを30分しているそうです！
食事を採る前の運動は、脂肪燃焼の効果があるらしいですよ！ふぇびるさん！
■のぞみｻﾝ■
スタート時 58.5kg
現在 56.5kg
2.0kg減！
★朝食はヨーグルト、昼食はダイエットクッキーにしているそうです！
あと、アルカリ性食品がよいそう。これは勉強になりますです！！
■３４℃ｻﾝ■
スタート時 50.0kg
現在 47.0kg
3.0kg減！
★朝食はオルビスプチシェイクにヨーグルトと牛乳だそうです！
早くも３kg減量に成功者が！すごいです!!飲み会ラッシュをうまく切り抜けてください！
さて、今回は多忙の中だったため、報告メッセージが届いてない
PIKOさん、はあちゅうさん、ここあさんの３人の経過報告もお待ちしていますね♪
さて、お恥ずかしいながら私の経過報告も…
■ずんこ■
スタート時 57.2kg
現在 56.1kg
0.9kg減！
体重計の画像は↑１番上の画像です。
★きっちり３食が採れず、減ったり増えたりを繰り返してます。反省。
みなさんの頑張り負けちゃいられねぇってんで、(江戸っこ？ｗ
食事量、運動量を書き込むダイエットノートを始めました！
そして、昨日は最近中年太りの彼氏さんと共に、腹筋40回×２セット。
ヾ(´ε｀;)ゝ ふぅ。。。
まだまだ、わからなくなってきたガチンコレース。
誰がコーチのバッグをゲッツするのか!?
ゲッツアンドリターンってもう古い!?
フォー!!(それも？ｗ
では来週まで各自、頑張っていくぞぉおお！
(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/(ﾟﾛﾟ)/ｵｫｰ
2006年06月21日
チームあじさいも盛り上がって参りました！
チームあじさいキャプテン恋するテトラポットのずんこです
ここでお詫びです。
自宅パソコンのネット環境が絶不調だったため、
大変遅い投稿になってしまい申しわけありません。
さて、これからは毎週木曜日に更新しようと思います。
木曜日はあじさいの日！
でも、梅雨はどこへやら、快晴夏日が続いてます。
こういう時は外をウォーキングしていい汗かきたい！
かきまくって、臭いって言われたってなんのその！(ぇｗ
★チームあじさい★メンバー紹介★
スタート時の体重とともに、ご紹介！(ダイエット宣誓順)
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆
ずんこ
165cm 57.2kg
花嫁準備中の私。素敵なウェディングドレスを着たい!!
ダイエットシェイクと、手料理でマイナス３�舛鯡椹悗靴泙后�
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆
ふぇびるｻﾝ
160cm 73kg
あじさいのみんなと協力して少しでも体重減できるよう頑張ってくれちゃいます!!
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆
のぞみｻﾝ
165cm 58.5kg
３�舛噺世錣此▲泪ぅ淵坑魁ィ記舛鯡槁犬亡萃イ辰討�れちゃうそうです★
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆
PIKOｻﾝ
155cm 46kg
体力と胸と筋肉を残しつつ頑張ってくれちゃうそうです★
確かに胸って大事ですよね！寄せて上げて↑↑↑(*^▽^*)
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆
はあちゅうｻﾝ
158cm 50kg
バイキングや外せない食事会の前後は気をつけてらっしゃるはあちゅうｻﾝ★
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆
さっちょｻﾝ
158cm 51kg
トピック作成など積極的にダイエットしているさっちょｻﾝ★
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆
３４℃ｻﾝ
150cm 50kg
教育実習で忙しい中、ダイエットも頑張ってる３４℃先生★
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆
ここあｻﾝ
157cm 54.6kg
彼氏さんと水着着て海へ行く！素敵な目標です★
ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆+｡･ﾟ･｡+☆
明日は木曜日。
ということで、これまでの経過を
メンバーに報告していただこうかと思います☆
2006年06月14日
中華芸能の現在・番外編第2回〜熱い男の戦いに脂肪も燃焼！
大家好！ユフィ＠ガチンコダイエットバトル参加者です。
今回は唯一の中国大陸代表ということで、気合入りまくりです。
とある国際電話・・・
社長 「ユフィさんはどんなダイエットをするんですか？」
ゆひー「ワイヤーアクションダイエット！
『LOVERS』のチャン・ツィーイーも
上回る豪華演出陣を、ウェブデパの総力をあげてお願いします。
ちなみに恋人役は金城武じゃなきゃイヤです」
社長 「・・・ガチャ！
ツーツーツー・・・この電話は現在も未来も使用される予定はありません」
温和な社長の許可もおりず（当然）アジアスターになるチャンスを逃した
無念の涙をこらえ、ごく普通に食事制限と運動をこなすことになりました。
めざせ、コーチのバックとアジアンビューティー！
なんてったって私にはとっておきのダイエット方があるもんね！
名づけて
「インファナル・アフェア3部作（＋メイキング）一気に
鑑賞ダイエット（6時間無制限勝負）」
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この作品は、いろんな香港裏社会映画を見た中でも自信を持って
おススメできる逸品です。
主人公ヤン（トニー・レオン）は潜入警察官。
もうひとりの主人公ラウ（アンディ・ラウ）はマフィアから警察に忍び込んだスパイ。
・・・あれ、なんか同じような話最近見た覚えがある？
もしかして竹之内豊とチェ・ジウ姫の『●舞曲』じゃないですか？
あれは、中華芸能ファンとして大きな声で言わせてもらいますがかなり
「インファナル・アフェア」のパ●リです。
だから「原作」をぜひ見て、すばらしさをわかってほしいのです！
ユフィはこのシリーズを見るまで、トニー・レオンの魅力がわからなかったけれど
彼が演じるヤンの「善人でありたい」と望み警察に入隊しながら
マフィア潜入を命じられたために、暴力・殺人、ありとあらゆる闇の稼業に
手を染めなければならず独り苦悩し精神的においつめられていく姿が
あまりに涙をさそい、そんな彼が心を許した女性精神科医（ケリー・チャン）
にみせるはにかんだ笑顔が作品の救いとなっていて最高なのです、これが。
やっぱりトニー様は演技をしているときが一番かっこいい。
というかやっとトニー様の魅力に気づいた。今度は成田でおっかけしてるかも（笑）
ちなみに、確か「ハリウッドリメイク料NO.1」という売り文句だったけど
正直舞台が香港じゃなくて、主役がトニーとアンディじゃなきゃ見る気ゼロです。
タイトルにもなった「インファナル・アフェア＝無間道」
−罪を犯した人間は無間地獄へと落ちていくしかない、
それでも罪を犯さねば人は生きられない
という全編を通した仏教の摂理が欧米人にわかんないとも思うし。
なにより（ちょっとネタばれ）
「対不起、我是警察」って名セリフが（「すまない、俺は警察なんだ」の意味）
"sorry,I'm a cop"
じゃ雰囲気ぶちこわしだよ〜。
�気�メインストーリー、�兇�回想編、�靴�真のラストと、6時間身動きもせず
テレビに見入ってしまうこと間違いなし！6時間絶食すれば痩せること間違いなし！
いや、ダイエットの成功確率はともかく、映画は最高なので、時間があるとき
「3部作をまとめて」見てくださいね。
これであなたも香港映画にはまること間違いなし！
ここでブログのお詫びです。
今回本当は「アジアンビューティー（下）」を送る予定だったのですが、著者の
「2回連続女性扱うのかったるい」というわがままのために急遽番外編となったことを
お許し下さい。本人は反省しています、後悔はしていないようですが・・・。
2006年06月11日
チームざくろを紹介するよ
現在５０．４キロのさきっちょです！ごっつぁんです！ゆるいスタートになってしまいました、すいませぬ。
でもやっとはじまったからには気合い入れてがんばりますよ！
一つ変更。
１ヶ月で３キロとしていましたが、キレイに痩せるためにはもう少し期間が必要だよね？
７月１７日の海の日までにしましょう！！もう変更なしだよ。
１ヶ月と１０日くらいか。
ちなみに私は社員研修で１６日まで上海にいます。帰ってきてどうなることやら。もしかしたら上海でマッサージしまくり、下痢まくり（ご飯中の方ごめんなさい）で無理やり３キロ落としてくるかもだよ（笑
ちなみに今回のダイエット企画では、どこかのテレビで見たことのあるような白いんげん豆粉末（これを炭水化物の上にふりかける）と麺棒で足をごろごろマッサージ、そして週１のエステで絶対３キロ痩せを実践させます。
※白インゲン豆に関してはこのようなニュースがあるけど、私のは元々粉末だから大丈夫なはず。。。
さあ、いよいよチームの紹介。
今日は私が率いる
チームざくろの紹介。ちなみにコミュニティで自己紹介をしています。
参照：チームざくろ自己紹介
さきっちょ【現在５０．４キロ】
エステに週１で通うも平日は仕事の疲れからか暴飲暴食。絶対４７キロ台を見たい！
ダイエット方法は前述の週１のエステ＆半身浴。平日は麺棒でのマッサージ（セルライトがとれるらしいよ？）と白インゲン豆の粉末ぶっかけ。元々筋肉質なので運動はムキムキになってしまいそうでこわい…。マッサージ中心で痩せられたらいいな！
痩せたら自分へのご褒美に夏休み南国へ行く！
優【現在６３キロ】
現在好きな人がいて、夏に一度会う約束をしている。以前あったときよりも１０キロ増加してしまい、自信をなくして電話さえおろかメールもできない状況に。
学生であるため、お金のかかるダイエットではなく「いかに安くキレイに痩せられるか」というテーマを掲げて挑戦！
優さん＞テレビ見ながら踏み台昇降ダイエットはいかがだろう？もしこれをやる場合、マッサージは忘れずにね。
by sakiccho
桜庭みなせ【現在５９．８キロ】
「声優になる！」という目標を持ち続け、いよいよ４月に東京に上京。と同時に、４月から「１年間で１５キロ痩せる！」という目標に向かって突っ走っている。現在４キロ痩せたらしい！（ブログはコチラ）
規則正しい食事をとることを心がけて毎日きっちりコツコツ派。
マメな性格で皆をひっぱっていってくれるかも？！
アオト【現在４８キロ】
決して太っているわけではないが、サプリのモニターやウェディングドレスのモデル、地域密着学生ブログの代表など…見られる機会が多くなるのでもっともっとキレイになる＆美健康的な生活を送れるように参戦！（ブログはコチラ）
見られることは「美」への一番の近道かも？！
でも無理はしないでね… by sakiccho
ａｍｙ【現在５１キロ】
彼氏ができて最大４キロの減量に成功するも、フラれて元通りになってしまった今。ひとりじゃなかなかがんばれ〜〜〜んと再び皆とダイエットすることを決意。
過去の恋に負けずダイエット成功なるか？！
低炭水化物ダイエット＆リンパマッサージで内側から外側からキレイに痩せる！
aiko【現在４９キロ】
近々離れていた彼が戻ってくるかもしれない…とダイエット強化を。
自己流の大豆イソフラボ〜ンダイエット。
お豆腐・納豆・煮豆を食べて、満腹中枢を満たし、間食を減らす。そしてご飯も玄米に…という痩せるだけでなく女性としても身体の中からキラキラしそうなダイエットを実践！
ユフィ【現在５２キロ】
おいしいものがあふれる上海に留学中。いろんな誘惑はあるけれど痩せて好きな人に告白したいとか！う〜ん、乙女め。とおもいきや好きな人は「募集中」とのこと（笑）
低カロリーな食事と適度な運動を…というが、上海の誘惑に逆らえるのか？！
みちる【現在６２キロ】
何のために痩せたい？！との質問に「着られなくなってしまった喪服を着たい」との回答。着たい（着たいのか？！）服が着られなくなってしまったというのは目標が達成できたかどうかもわかりやすい。
是非その喪服姿はアップしていただきたいものだ。
ちなみダイエット方法は、さきほど私がおすすめした踏み台昇降！スレンダートーン！（ってな〜に？）夕食野菜多め計画、通勤三十分歩き計画と生活まるまるダイエット。
達成なるか？
以上、チームざくろの参加者です。
チーム戦で皆が痩せてきれいになれたらいいね！
そして何より３キロ痩せた人の多いチームの達成者の中から抽選で１人にコーチのバッグをプレゼントだもの！
アーンド達成者数が多いほうのチーム全員にチーム賞（ダイエットグッズ）プレゼント！
もしも負けたら…達成者数が少ないほうのチーム全員にカロリーたっぷりのスイーツプレゼント。うーん、これも気になるが。
参加者はなるべくコミュニティになるべく毎日反省をコメントしていくこと！
体重も毎日はかろうね。（私が一番心配やん）
チームざくろコミュニティ2006年06月05日
ガチンコレース、スタートが遅れています
この企画を楽しみにしていらっしゃる皆様、意気込みをあらわにしていらっしゃる参加者の皆様、
ご迷惑をおかけします。
現在数点確認中のことが。
確認おわり次第スタートします。
間近！
首脳会談で決まったこと。。
賞品の仕組みは若干変更になったので注意！
【ガチンコダイエット概要】
目標：全員１ヶ月３キロを目標に減量する。
※無理はしないでね＾＾；
とくに明らかに３キロはやめたほうがいいだろう！という人、注意。
方針：なぜダイエットしたいのか目的をあきらかにし、切磋琢磨する。
方法：合計１２人、２チーム対抗。
◎３キロ痩せた人の多いチームの達成者の中から抽選で１人にコーチのバッグをプレゼント！
◎達成者数が多いほうのチーム全員にチーム賞（ダイエットグッズ）プレゼント！
◎達成者数が少ないほうのチーム全員にカロリーたっぷりのスイーツプレゼント！（鬼）
期間：６月７日〜７月７日（予定）
以上！
次回はチームメンバーを発表します★
2006年06月01日
３キロ減量ガチンコレースがはじまるよ
みなの者、何の日か覚えておるかっ！！
そう、ププッピドゥーなマリリンモンローの誕生日。
▼ちなみにモンローは
身長166.4cm 体重53.5kg B94 W61 H86
あと私の高校のときの元彼の誕生日。
（うわ！どうでもいい！？）
あと２０年前の今日、上野動物園のパンダ、トントンが誕生。
あと、私の高校のときのその元彼の名前トンくん。
（うわうわ！どうでもいい！？）
すいません。
そうです、そうですよ。
３キロ減量ガチンコレースがはじまるよ！！！
レースへの参加者は１２名。
すごいよ！みんな３キロ痩せたら３６キロだからね！
３６キロのお肉ってすごいからね！！
予想を超える肉の量になったので今夜、【緊急】３キロ減量ガチンコレース首脳会談があり、そこでレース方法を決めるつもり。
６対６のチーム対抗にしてもおもしろいかなと。
そしてそして皆さんお待ちかねの豪華賞品とは････
COACHのバッグ！わーいわーーーーい！ひゃほうーーーーーーーー
社長がんばった！社長がんばったよ！！！
複数が３キロ痩せる可能性もおおいにありなので、その場合は３キロ痩せた人の中から選びます。
この選ぶ方法も首脳会談で決めてきます！
３キロ痩せてCOACHのバックがもらえない悔しい人にももちろん賞品は考えてます！
そして３キロ痩せなかった人には････
参加賞としてスイーツが送られます（笑）
１日で２キロ太っちゃうくらいのスイーツを送りつけちゃいます。
社長ったら意地悪でしょ、くすくす
今日は参加者の意気込みを朝から読んでちょっと涙が出そうになりました。
みんな真剣だよ！！
ダイエットは減量の目標も大事だけど、目的も大事。
目的のほうが大事。
何のために痩せるのかを常に意識して、戦友、そして盟友としてもっともっとキレイになるぞ
首脳会談の結果は今晩の会談後、アップします。
参加者の１２人、覚悟はいいかェ！！
