2005年06月05日
トリコロール：はっぴーダイエット 第３回
| 目標は「はっぴーダイエット」 |
| はあちゅう編 |  |
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ぴーちゃん編 |
★目標★ 弱気に、二週間で１キロ。願わくば１・５キロ。 欲をいえば１０キロ。うん、無理。 |
★目標★ 強気に、二週間で二キロ。気持ちでも、はあちゅうに負けないようにするためにね！（後で後悔しませんよーに） |
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おフランス流のサプリメントなんだけど、満腹系・燃焼系・トロトロ系・スッキリ系の４種類のサプリメントが、１袋に入っているんだ。アレもコレも！と色々飲まなくてオッケーだから、楽チン！そして、パッケージもトリコロールカラー（青、白、赤）でオシャレなんだよ。 |
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ストレスがたまり、やけ食いをしてしまう。 その結果、人生最高体重を記録した。その体重を見て青ざめる。 水を１日２リットルとることにした。→便秘解消に トリコロールを夕食前と就寝前に飲む。→体重減った！！ |
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は？なんでこんなに運動したのに…りばうんど 思わず大塚美容整形外科の脂肪溶解注射、資料請求しちまった。 高いから無理やけど。うぅくそうー。なんで体重減らないのか、まったくわからない。誰かお助け。 |
今週は、体重増加（涙） ３週間では、トータルマイナス0.4キロでした。 太るって簡単だけど、痩せるって難しいと痛感。 |
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えー。二人そろってリバウンドというありえない結果になって、断腸の思いであります。 …あの、二人とも痩せられなかったので罰として、今後自分たちの個人ブログで、日曜日はダイエット成果を報告することに。 おあー。 目標体重を達成するまで、頑張りますので、どうか二人を見守ってください。そして誰か、アドバイス下さい。 あ、お菓子やめればいいのね。うん、知ってるんだけどね。うあーうあー。 |
４月のＭＶＢに選ばれ、４回の記事を書かせていただきました。 あっという間の１ヶ月でした。 いい女への道のりは、まだまだ。終わりなんて、ありません。 はっぴーダイエットは、達成していなーい！ 夏に、水着が着れる体になりたいぞー！！ ってことで・・・これからも頑張ります☆ |
2005年05月29日
ラテラル・サイ・トレーナー：はっぴーダイエット 第２回
| 目標は「はっぴーダイエット」 |
| はあちゅう編 | |
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ぴーちゃん編 |
★目標★ 弱気に、二週間で１キロ。願わくば１・５キロ。 欲をいえば１０キロ。うん、無理。 |
★目標★ 強気に、二週間で二キロ。気持ちでも、はあちゅうに負けないようにするためにね！（後で後悔しませんよーに） |
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 プルジュレ。
ｶﾛﾘｰｾﾞﾛの蒟蒻ゼリー。 腹持ちが良くて、個人的に大ヒット。 買いだめしてる。あまりにも多く買ってるので、次回からはネットで買って家に送ろうと思う。でも実は少し味飽きてきた。飽きたらクリームブランとかを食べる。でも主にチーズ味しか食べない。
（約１５０円。 渋谷の激安ショップでたまに９８円。） |
ＴＶショッピングでも大人気 学生の頃は時間があって、３月までジムに通っていたんだけど、社会人になったら、ジムに通う時間がない（＆気力もない）なので、家でできる運動をしているよ。 ラテラル・サイ・トレーナーは、動きが面白いんだ！好きな音楽を聞きながら、ノリノリで運動ができちゃうのだ♪もちろん、大きな声で歌いながらやってるよ☆あと、上半身も一緒に鍛えるために、ダンベルを持ちながらやってるんだ。開始５分後には、体が熱くなってきて、８分後には、汗がじわじわ。１５分やって、そのままお風呂にＧＯ！というのが、ぴーちゃんのパターンです。ぴーちゃん、新陳代謝（うまく言えなくて、ち○ち○代謝と言ってしまう。。。）が悪いんですが、それでも汗をかいちゃいます！ ダイエットも、楽しんでやらないとね♪ |
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アクアビクス×２回、 ゲルマニウム温浴２回、 ゼリーダイエットスタート、 デトックスジュースなどなど。ゼリーダイエットは一食を低カロリーゼリー３つにおきかえるだけ。なかなかお金がかかる。あとデトックスジュースはミントティーにレモン果汁と生姜をしぼるだけ。毎日飲むと、体の毒素がでるらしい。 |
ラテラル・サイ・トレーナー １５分×６日、 寝る前に腹筋 ２０回×５日、 引き続き、オルビスプチシェイク 豆乳を飲んで、胸がなくならないよーに対策。胸が減ったら、はっぴーダイエットじゃないもんねえっ！？減るほどナイって！？ |
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体重、前と変わらない。あわあわ。 目標達成ならず。しかも土曜の夜は牛鍋。 あああああ。こんなに食欲旺盛な自分が 肉たらしい。ぴーちゃんの結果がきになるわん。
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今週は、マイナス0.2キロ。 先週と合わせると、２週間でマイナス0.8キロ。目標の２キロなんて、夢のまた夢。。。 でも、体脂肪率減ったよ!二の腕のタプタプ、ちょっと減った感じがする でも、はあちゅう。このままじゃ、はっぴーダイエット終われないよね!! |
2005年05月22日
オルビス プチシェイク：はっぴーダイエット
| 目標は「はっぴーダイエット」 |
じゃなくて、ダイエット同盟を組んで、お互いに励ましつつ頑張ることを決意。名づけて「はっぴーダイエット」
なんで。| はあちゅう編 | |
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ぴーちゃん編 | ||||||||||||||
★目標★ 弱気に、二週間で１キロ。願わくば１・５キロ。 欲をいえば１０キロ。うん、無理。 |
★目標★ 強気に、二週間で二キロ。気持ちでも、はあちゅうに負けないようにするためにね！（後で後悔しませんよーに） |
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★オススメ商品★ ジムに行くとき必ず買うのが、
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★オススメ商品★ ぴーちゃんのオススメは、こちら。
プチシェイクの味は５種類あるんだけど、ここで、勝手に、ランキング！！あくまで、ぴーちゃんの味覚ですから。
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★頑張りっぷり★ 今週は取材が続いて、課題も多くて、なんやかんやのミーティングも多くて…っていうハードなスケジュールの中で、お風呂の中で寝た日もあったぜ すごいー頑張ったー自分！！ しかし。そのストレスは全て食に！意味ないっ |
★頑張りっぷり★ 夕飯の代わりを、プチシェイクにしたよ（５日） でも、今週は、飲み会が２日あったんだ。お酒大好きだから、いっぱい飲んでしまう。。。 ぴーちゃんね、酔っ払うとこう言うんです。 「男よりお酒が好き」
なんて、かわいそうな子なんでしょう。。。誰か、私をはっぴーにして！！
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★結果★ 今週は、昨日の夜計測した時点でマイナス０．６キロ。
来週こそ は頑張っちゃえー！！あたし、ファイト 痩せていい男ゲッツ。ね、ぴーちゃん はあちゅうでしたぁ。 |
★結果★ 今週は、今日の朝計測した時点でマイナス０．６キロ。
顔の運動なら、毎日しているんだけどなぁ〜 はあちゅう、コレじゃあ、ダメかな？ ぴーちゃんでした〜 |
気合でジムに４回行った。（今日の夜、行く予定を含む）そのうち三回はプールで０．５キロ泳いだぜ？プール以外は、エアロバイクとスカイウォーカー。
笑
2005年05月15日
セントジョーンズワート：お手柔らかにお願いします（緊張気味）：ぴーちゃん
はじめまして☆
日曜日を担当することになりました、ぴーちゃんデス。
あぁ・・・ボン・キュ・ボンになりたい!!
夏が近づくと、毎年、こう思うんですよね。
こんな美味しそうな体になりたいなぁ。
はぁ〜（ため息）
ダイエットをしなくちゃ!!って思うのですが、
なかなか行動に移すことができないし、
何かやっても、続かないんですよね（涙）
そこで、ぴーちゃんは、コレを使用しています。
このスリッパ、つま先が高くて、かかとが低くなっているんです。
履くと、坂を登っているような状態なのです。
お部屋の掃除をする時、キッチンで料理をする時etc、
ダイエットが日常生活でできるのです。
面倒くさがり屋のあなた（私？）に、ぴったり！！
そしてそして、この一ヶ月の目標はですねぇ・・・
五月病にならない!!（笑い事じゃありません）
今の時期、なんだか疲れてしまって、
何もやる気が起きないという人いませんか？ → ハイ、私です！
ぴーちゃん、体は図太いのですが、
何気に、心は繊細だったりするんです。（ホントだってば！）
そこで、ぴーちゃんの克服方法を紹介します。
まずは、
リポビタンD。
飲むと、体にパワーがみなぎったような気がしますよね？（私だけ？）
そして、もう１つはセントジョーンズワート。
サプリメントなのですが、自然と前向きな気持ちになれるんですよ！
この２つで、打倒、五月病!!
いい女になるために、自分のことだけではなく、
周りの人も気遣ってあげられる女の人になりたいです。
あなたの茄ー子になりたいな（ハート）
失礼しました〜
では、また来週!!
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