2006年02月26日
Happy Go Lucky! 番外編 vol.02
本日は、オフレコなHappy Go Lucky! 番外編 vol.02をお送りいたします。
さてさて、私マリアも自分の課題に答えてみることにしました。
ジョンへの、ワガママについてのインタビュー！
お聞きになりたい方は、↓をクリックｖ
インタビューは、いつも緊張しますよね。
しかし、相手にどんな答えを希望するかによって、質問内容を作れるということが良いところ（笑）
まぁつまりは、自分の必要とする答えを、質問によって答えさせることができるってワケ。
しかし、それにはテクが必要（笑）
ではでは。マリアの心を動かしたエントリーをご紹介☆
■アモレゴ manaさん。以下、ブログの記事を引用させていただきます。
あたしを以前よりも我儘にしたのは彼です。
私も、自分をワガママにするのは周りのヒトだと思っていたりします。
あまりにも甘やかされると、逆にこのままでよいのだろうかとワガママをセーブしちゃいます。
私の場合は、オトコだけじゃないの。 女友達も、私に甘いの。
お願いだから、それ以上甘やかさないで！
懇願したくなったり。
なぜそう思うのかというと、自分がどんどん図にのってワガママになっていくから（笑）
だから、manaさんの気持ちよく判ります。
■清く正しくいこう。 のあのあさん
ワガママを言うとき、とにかく相手の目をじーっと見つめること。
このとき、目をそらしちゃダメです。
とにかく、じーっと見つめるんです。
「え、なに？ 聞けないの？ これくらい、聞けないはずないよね？ ん？」
ってくらい、真剣に、とにかく、じーっと。
テクニックをご披露ありがとうございます☆
じっと瞳を合わせ見つめるのは、効果大ですよね。
ちなみに私は、これにプラスあることをします。
ぱちんと手を合わせて、「お願い！」と言います。
小娘のように（笑）
■『 悩 み 』 の 小 箱 。 ゆうにゃん。さん
自分の気持ちに素直に行動すると、わがままだと言われたりしますよね。 私は、「 こうだと思ったら、絶対に自分の意思を曲げない 」・・・ ってパターンが多いのです。
自分の気持ちに素直になるのは大切なことなんだけど、その度合いを間違えるとワガママだと思われてしまうかもしれないですね。
私も、日々それについて悩んでいます。
でも、対立する意見が出たりした場合は、落ち着いて客観的に考えるようにしています。
カーッとなると考えられなくなるの。
言葉に出してしまってから、「まずい」と思っても時既に遅しだったりするし。
吐いた言葉は元に戻らないので、言葉には注意してます。
でも、自分をワガママだと思わせずにワガママを通す言葉は、いまだに見つかっておりません（笑）
テク不足ですな
私も、まだまだってことです
ここで小休憩。
エピソードを１つ。
私がスーパーでデザートを欲しがっていたとき。
ジョンが、「じゃあ、ジャンケンで俺に勝ったら買ってもいいよ」と言いました。
私はよし！と勢い込んで、ジャンケンしたわけですよ。
ジャーンケーンポン！
私が勝利☆
しかし、気づいたワケですよ。
ジョンは、ジャンケンめっちゃ強い。
しかも、私の出すものは完璧に理解している。（出す瞬間に私が出すものが判るらしいんですが）
・・・ねぇ、もしかして。ワザと負けた？
と聞いたんです。
そしたら、彼は「ううん」と言いながらも、鼻の穴が開いていました。
あぁ、彼は嘘つくと鼻の穴が広がるんです（笑）
ジョン、私に甘すぎる。と思ったり。
そう、これが私の理想とするヒト。
欲をかけば、私が判らないように操ってくれるともっと良い（笑）
ね？ 私は自分がワガママだと理解もしているけれど、掌で転がされてたりするわけです。
それを考えると、ちょっと可愛いかもと自分で思ったりして。
今回の記事で、私がどんなにワガママかを暴いたわけですが、いかがでしたでしょうか？
それから、記事をＴＢ＆コメントにて投稿してくださった勝ち猫☆セレブの節約生活の勝ち猫セレブさん、AI and U* 半熟オトナすたいる。のアオトさん、どうもりがとうございました。
もし、私の文章が気に入ってくださいましたら、ブログへもぜひ遊びに来てくださいねｖ
では、これからもHappy Go Luckyで乗り切っていきましょう。
またどこかでお会いしましょうね。
マリアでした。
さようならｖ
2006年02月18日
痛みをともなう美肌改革。【後半】
どーもー、sakuraです。 
これは私の愛猫のかーくん。
１週間前の記事の続きです。
皮膚科クリニックにて、
バシン！
バシン！
とフォト・フェイシャルを受けた私。
その日はそのまま帰りました。
（すぐにお化粧をしても大丈夫です。）
気になるお会計は、
私の場合、隠れたシミまで見える装置での検査で、
「隠れシミ」がほほに集中していたので、
ほほのみ施術し、15000円＋税でした。
（顔全体だと、30000円＋税。）
それプラス、
「治療中はこれを使ってください」
と言われた、いわゆるドクターズ・コスメの、
化粧水、美容液、クリームの値段をあわせて、
合計20000円弱。
ちょっと痛い投資ですが、
効果がなかった美容液に10000円を費やしたことを思えば、
断然有意義です。
治療中は、日焼けは厳禁です。
朝起きて、顔を洗い、
指定の化粧水、美容液、クリームを塗り、
最後にがっちり「日焼け止め」を塗ります。
ちなみに――
化粧水は
ビタミンC誘導体を含有するローション、
美容液は
ヒアルロン酸を高濃度に含有するローション、
クリームは、「漂白剤」として名高い、
ハイドロキノンを含有するクリーム、
日焼け止め（クリニックでサンプルでもらった）は、
紫外線吸収剤不使用
のものでした。
そして1週間するかしないかのうちに、
シミの部分の色素が、
表面に浮いてきたかのように濃くなり、
一瞬焦りますが、
ほどなくその部分がかさぶたのようにポロッと落ち、
シミは薄くなりました 
私は結局、フォト・フェイシャルを3回受け、
3回目の施術後は、もうすでに薄くなったシミにあまり変化がなかったので、
そこでとりあえず終了することにしました。
フォト・フェイシャルのいいところは、
シミだけでなく、肌のはりや毛穴の開きにも効果があることで、
私も、その効果を実感しました。
3回行って、単純計算で6、7万円使いましたが、
効果のわかりづらいエステに行くよりずっといいと思いました。
ただ、私に合わなかったのは、
ハイドロキノンのクリームでした。
お肌の「漂白剤」として、
女性の救世主のように言われているハイドロキノンですが、
それだけ強いお薬で、
ヒリヒリした刺激感、赤味などの副作用があらわれる場合があります。
私はあいにく、この副作用が出てしまい、
今までできなかった場所に赤ニキビが次々とできて、
びっくりするやら、へこむやら。
あと、フォト・フェイシャルは肝斑（かんぱん）には効果があまりないようです。
肝斑は、目の下や両頬部にできる薄褐色のシミ。
そのハイドロキノンが、この肝斑には有効らしいのですが、
私の場合、あまり効果が見られませんでした。
ハイチオールCのような錠剤もクリニックから勧められたのですが、
2ヶ月飲んで、あまり効果がなかったので止めちゃいました。
（もうちょっと続けないとだめですよね・・・でもすぐ効果がないと、飽きちゃうんです。。。）
というわけで、目下、肝斑に効果があるという、
レーザーピーリング
に興味のある私です。
フォト・フェイシャルも、これからも年に1回くらいは受けたいな、と思います。
肌にはりが出て、毛穴が引きしまって・・・
年一のメンテナンスにちょうどいいと思います。
では、先週の記事にトラックバックいただいたみなさんの
美肌の“コワザ”
をご紹介いたします。
●ナショナルのエステジェンヌでスチーミング by 勝ち猫さん
おっとでましたね〜！
ナノイオンでスチーミング！ 
藤原美智子さんも、
著書の中でイオン・スチームを絶賛してらっしゃいました。
なのでほしかったんですよ〜。
お値段も結構お手ごろなんですね。
エステ1、2回分と思えば安い！かも。
私、きっと、これ、買います（笑）。
●ファンデはあまり付けない
●朝は水で洗顔する（洗顔ﾌｫｰﾑを使わない）
●お化粧は家に帰ったらすぐ落とす
●泡で洗顔後は、倍の時間をかけて流す by 妃奈さん
あの黒木瞳さんも、水洗顔派とか。
特別ないいお水を使ってらっしゃるようです。
私もここ1週間、ぬるま湯洗顔を実施していました（佐伯チズさん流）。
最初は抵抗があったのですが、
結構お肌がしっとりしていいですよ
乾燥肌の方は是非お試しください。
●お風呂あがりにベビーローションを使う by Manaさん
そうそう、肌は顔だけじゃないですもんね・・・
私、背中の
ケミカル・ピーリング
も体験済みです。
最近、仕事が忙しくてなかなか行けませんが、
またピーリングもしたい。。。
●基礎化粧品にこだわる by 半熟卵さん
すごく良さそうな基礎化粧品を紹介してくれています。
CACは雅子様やヤンキースの松井選手もご愛用だったとか。
私の母もCAC愛用者です。
●その日の肌の状態によって洗顔石けんを使い分ける by ももさん
同じ基礎化粧品を使っていると、
どんなに自分に合っていても、
だんだん効果が薄れていくような気がするのは私だけでしょうか。
基礎化粧品の浮気は、私もよくします。
●自分の肌や性格に合ったものを見つけ出すこと
●洗顔は水だけで、しかもあっさりとやる
●良く笑い物事をくよくよ考えない
●いい恋愛をすること by クレバヤシレイコさん
そうそう、恋ほど女性を美しくするものはないのよね、結局のところ。
結婚して子どももいる女友達が、
「結婚しているし、（おしゃれは）もういっか〜」
と言ったので、
私は、
「ダメ、ダメ、絶対ダメ〜！」
と反対しました。
結婚していても、夫に（できればその他の男性にも）
「コイツ、いい女だな」
と思われたいじゃないですか。
やっぱりいつまでも、恋心を忘れてはいけませんね。
ではこのへんで。
（あまり更新していませんが、）私のブログにも遊びに来てくださいね。
痛みをともなう美肌改革。【後半】
どーもー、sakuraです。
これは私の愛猫のかーくん。
１週間前の記事の続きです。
皮膚科クリニックにて、
バシン！バシン！
とフォト・フェイシャルを受けた私。
その日はそのまま帰りました。
（すぐにお化粧をしても大丈夫です。）
気になるお会計は、
私の場合、隠れたシミまで見える装置での検査で、
「隠れシミ」がほほに集中していたので、
ほほのみ施術し、15000円＋税でした。
（顔全体だと、30000円＋税。）
それプラス、
「治療中はこれを使ってください」
と言われた、いわゆるドクターズ・コスメの、
化粧水、美容液、クリームの値段をあわせて、
合計20000円弱。
ちょっと痛い投資ですが、
効果がなかった美容液に10000円を費やしたことを思えば、
断然有意義です。
治療中は、日焼けは厳禁です。
朝起きて、顔を洗い、
指定の化粧水、美容液、クリームを塗り、
最後にがっちり「日焼け止め」を塗ります。
ちなみに――
化粧水は
ビタミンC誘導体を含有するローション、
美容液は
ヒアルロン酸を高濃度に含有するローション、
クリームは、「漂白剤」として名高い、
ハイドロキノンを含有するクリーム、
日焼け止め（クリニックでサンプルでもらった）は、
紫外線吸収剤不使用
のものでした。
そして1週間するかしないかのうちに、
シミの部分の色素が、
表面に浮いてきたかのように濃くなり、
一瞬焦りますが、
ほどなくその部分がかさぶたのようにポロッと落ち、
シミは薄くなりました
私は結局、フォト・フェイシャルを3回受け、
3回目の施術後は、もうすでに薄くなったシミにあまり変化がなかったので、
そこでとりあえず終了することにしました。
フォト・フェイシャルのいいところは、
シミだけでなく、肌のはりや毛穴の開きにも効果があることで、
私も、その効果を実感しました。
3回行って、単純計算で6、7万円使いましたが、
効果のわかりづらいエステに行くよりずっといいと思いました。
ただ、私に合わなかったのは、
ハイドロキノンのクリームでした。
お肌の「漂白剤」として、
女性の救世主のように言われているハイドロキノンですが、
それだけ強いお薬で、
ヒリヒリした刺激感、赤味などの副作用があらわれる場合があります。
私はあいにく、この副作用が出てしまい、
今までできなかった場所に赤ニキビが次々とできて、
びっくりするやら、へこむやら。
あと、フォト・フェイシャルは肝斑（かんぱん）には効果があまりないようです。
肝斑は、目の下や両頬部にできる薄褐色のシミ。
そのハイドロキノンが、この肝斑には有効らしいのですが、
私の場合、あまり効果が見られませんでした。
ハイチオールCのような錠剤もクリニックから勧められたのですが、
2ヶ月飲んで、あまり効果がなかったので止めちゃいました。
（もうちょっと続けないとだめですよね・・・でもすぐ効果がないと、飽きちゃうんです。。。）
というわけで、目下、肝斑に効果があるという、
レーザーピーリング
に興味のある私です。
フォト・フェイシャルも、これからも年に1回くらいは受けたいな、と思います。
肌にはりが出て、毛穴が引きしまって・・・
年一のメンテナンスにちょうどいいと思います。
では、先週の記事にトラックバックいただいたみなさんの
美肌の“コワザ”
をご紹介いたします。
●ナショナルのエステジェンヌでスチーミング by 勝ち猫さん
おっとでましたね〜！
ナノイオンでスチーミング！
藤原美智子さんも、
著書の中でイオン・スチームを絶賛してらっしゃいました。
なのでほしかったんですよ〜。
お値段も結構お手ごろなんですね。
エステ1、2回分と思えば安い！かも。
私、きっと、これ、買います（笑）。
●ファンデはあまり付けない
●朝は水で洗顔する（洗顔ﾌｫｰﾑを使わない）
●お化粧は家に帰ったらすぐ落とす
●泡で洗顔後は、倍の時間をかけて流す by 妃奈さん
あの黒木瞳さんも、水洗顔派とか。
特別ないいお水を使ってらっしゃるようです。
私もここ1週間、ぬるま湯洗顔を実施していました（佐伯チズさん流）。
最初は抵抗があったのですが、
結構お肌がしっとりしていいですよ
乾燥肌の方は是非お試しください。
●お風呂あがりにベビーローションを使う by Manaさん
そうそう、肌は顔だけじゃないですもんね・・・
私、背中の
ケミカル・ピーリング
も体験済みです。
最近、仕事が忙しくてなかなか行けませんが、
またピーリングもしたい。。。
●基礎化粧品にこだわる by 半熟卵さん
すごく良さそうな基礎化粧品を紹介してくれています。
CACは雅子様やヤンキースの松井選手もご愛用だったとか。
私の母もCAC愛用者です。
●その日の肌の状態によって洗顔石けんを使い分ける by ももさん
同じ基礎化粧品を使っていると、
どんなに自分に合っていても、
だんだん効果が薄れていくような気がするのは私だけでしょうか。
基礎化粧品の浮気は、私もよくします。
●自分の肌や性格に合ったものを見つけ出すこと
●洗顔は水だけで、しかもあっさりとやる
●良く笑い物事をくよくよ考えない
●いい恋愛をすること by クレバヤシレイコさん
そうそう、恋ほど女性を美しくするものはないのよね、結局のところ。
結婚して子どももいる女友達が、
「結婚しているし、（おしゃれは）もういっか〜」
と言ったので、
私は、
「ダメ、ダメ、絶対ダメ〜！」
と反対しました。
結婚していても、夫に（できればその他の男性にも）
「コイツ、いい女だな」
と思われたいじゃないですか。
やっぱりいつまでも、恋心を忘れてはいけませんね。
ではこのへんで。
（あまり更新していませんが、）私のブログにも遊びに来てくださいね。
2006年02月11日
痛みをともなう美肌改革。【前半】
「いい女のススメ」“師範代”に任命されましたsakuraです。
夫をネタにするブログ。
というブログを、
「いやあ、最近仕事が忙しくって！」
という定番の理由によりあまり更新していませんが書いています。
私は結婚を機に海外に引っ越しましたが、
なんやかんやでよく日本に戻ってきています。
今回の帰国に際し、
私には
どーしてもやりたかったこと
がありました。
それは、
メディカル・エステ
です。
三十路の私は“まだ”かろうじて、
肌に自信がありました。
ウフ♪
しかし、
あれから2年！
頬や目の下に、
「あれ、なんかついている・・・」
と思ったら、
シミ
でした。
・・・
・・・・・
・・・・・・
チクショー！
私は日に日に濃くなっていく（ような気がする）シミに耐えられなくなり、
即効的（←ここ大事）な効果を求めて、
メディカル・エステ
にすがることにしました。ジーザス。
早速、メディカル・エステを行なっている
皮膚科クリニック
に行き、
「シミを取りたい」
と言うと、
フォト・フェイシャル
なるものを勧められました。
準備段階では、
化粧を落とし、すっぴんの状態になり、
隠れたシミまで見える装置
に顔を入れ写真を撮られました。
その写真を見た私は・・・絶句。
わ、わたしのかおがぁぁぁ〜
は、斑点だらけぇぇぇ〜〜
まるでゴマアザラシ・・・
もしくは、ダルメシアン・・・
私 「・・・放っておくと、このシミが全部出てくるということですか？」
看護士 「・・・そういうことになりますねぇ」
いやあああああ！！！
フォト・フェイシャルでも何でもいいから、
早くヤッちゃってください！！
施術は、光脱毛のような要領で、
アイマスクをし、肌に冷たいジェルを塗ってから、
バシン！
バシン！と専用機器で特殊な光を皮膚に当てていきます。
（所要時間は10分未満程度。）
これが痛い。
（※個人差はあると思います。）
ひとつひとつの小刻みなパンチ
が徐々に効いてくる――そんな感じ。
まさに“痛みをともなう改革”です。
さて、
痛みに耐えた私は報われるのでしょうか？？
・・・続きは1週間後。
では、課題です。
「あなたがおススメする美肌の“コワザ”を教えて下さい！」
ちなみに私は、
「化粧水―乳液―美容液の間は3分ほど空ける」
です。
佐伯チズ先生の受け売りですけど。
きちんと浸透させてから次にいく、というのは、
論理的で、効果的だと思います。
なによりチズ先生がおきれいなので説得力があります。
では、あなたのコワザ、トラックバックでお待ちしています
（※2月16日（木）19：00〆切りです。）
痛みをともなう美肌改革。【前半】
「いい女のススメ」“師範代”に任命されましたsakuraです。
夫をネタにするブログ。
というブログを、
「いやあ、最近仕事が忙しくって！」
という定番の理由によりあまり更新していませんが書いています。
私は結婚を機に海外に引っ越しましたが、
なんやかんやでよく日本に戻ってきています。
今回の帰国に際し、
私には
どーしてもやりたかったこと
がありました。
それは、
メディカル・エステ
です。
三十路の私は“まだ”かろうじて、
肌に自信がありました。
ウフ♪
しかし、
あれから2年！
頬や目の下に、
「あれ、なんかついている・・・」
と思ったら、
シミ
でした。
・・・
・・・・・
・・・・・・
チクショー！
私は日に日に濃くなっていく（ような気がする）シミに耐えられなくなり、
即効的（←ここ大事）な効果を求めて、
メディカル・エステ
にすがることにしました。ジーザス。
早速、メディカル・エステを行なっている
皮膚科クリニック
に行き、
「シミを取りたい」
と言うと、
フォト・フェイシャル
なるものを勧められました。
準備段階では、
化粧を落とし、すっぴんの状態になり、
隠れたシミまで見える装置
に顔を入れ写真を撮られました。
その写真を見た私は・・・絶句。
わ、わたしのかおがぁぁぁ〜
は、斑点だらけぇぇぇ〜〜
まるでゴマアザラシ・・・
もしくは、ダルメシアン・・・
私 「・・・放っておくと、このシミが全部出てくるということですか？」
看護士 「・・・そういうことになりますねぇ」
いやあああああ！！！
フォト・フェイシャルでも何でもいいから、
早くヤッちゃってください！！
施術は、光脱毛のような要領で、
アイマスクをし、肌に冷たいジェルを塗ってから、
バシン！
バシン！と専用機器で特殊な光を皮膚に当てていきます。
（所要時間は10分未満程度。）
これが痛い。
（※個人差はあると思います。）
ひとつひとつの小刻みなパンチ
が徐々に効いてくる――そんな感じ。
まさに“痛みをともなう改革”です。
さて、
痛みに耐えた私は報われるのでしょうか？？
・・・続きは1週間後。
では、課題です。
「あなたがおススメする美肌の“コワザ”を教えて下さい！」
ちなみに私は、
「化粧水―乳液―美容液の間は3分ほど空ける」
です。
佐伯チズ先生の受け売りですけど。
きちんと浸透させてから次にいく、というのは、
論理的で、効果的だと思います。
なによりチズ先生がおきれいなので説得力があります。
では、あなたのコワザ、トラックバックでお待ちしています
（※2月16日（木）19：00〆切りです。）
2006年01月31日
幸せの慰食同源その２
こんにちは、先週みなさまに以下の課題を出させてもらった桜です。
「疲れたときに食べたくなるもの。」
は、何ですか？
元気を出すためでもいいし、疲れを癒すためでもいいです。
�，匹鵑僻茲譴了�に食べるか。
��何を食べるか。
��なぜその食べ物なのか。
�い修譴鮨�べた時の気分は？
以上４点を教えてください。
と、いうものです。ＴＢくれた方、ありがとうございます。
のai-mukさんは韓国料理がオススメだそうです。
まぁ、ゆうてもホントに疲れたら「食欲」より「入浴欲」だよ・・・。
って結論がリアルでそそられます。
可愛らしかったのが、
の、のきさん。日々の疲れを癒すのは「苺ミルク」だそうです。
甘酸っぱく色も幸せピンク色。幸せ気分補給には欠かせない・・・。
素敵っ！なんて乙女なんでしょう！
わたくし１週間程泊り込みでその乙女心を学びに伺いたいくらいです。
そして、
の、ゆりりんさん。みごとに風水を活用したＴＢいただきました。もう回答が
「運が落ちてるな、と思う時、食べたくなるもの。」
になってますもん。風水では長く愛されてる食べ物がラッキーフードだそうで
ラーメンについて詳しく教えてくれてます。
味別に効果も違うようで、勉強になりました。
今回わたしも課題について考えてみました。
疲れてる時って何が原因で疲れてるのか、今自分がどんな状態なのかが
意外とわからない時が多い気がします。
わかっていたら疲れきる前にどうにかしようと手を打つでしょうが、
ギリギリになるまで気づかなかったりもする。
そんな時、今何を食べたいかを思い浮かべると少し手がかりがつかめるんです。
脳みそ使い過ぎて神経が高ぶってるから甘いものが食べたいとか、
体が疲れてるから酸っぱいもので食欲出したいとか、
エネルギー不足だから辛いものでパワーつけたいとか、
疲れといってもいろいろです。
何かを排出したいのか、それとも補給したいのか。
休みたいのか、気分転換したいのか。
そのあたりを深く探っていくと糸口がみつけやすかったりします。
なにせ疲れって判断能力も低下させてしまいますから。
カラダとココロの欲求にいつも素直に反応できたのなら、
きっと、もっと生きやすくなると信じています。
その上で「これを食べたらもう大丈夫。」って思えるお守り的なラッキーフードを
見つけられたらすごく楽しいでしょうね。
最後まで読んで頂き誠にありがとうございました。
また機会がありましたらお会いしましょう。
桜でした。
最後にひとこと。
あなたの味方になって、そばで励ましてくれる食べ物は何ですか？
幸せの慰食同源その２
こんにちは、先週みなさまに以下の課題を出させてもらった桜です。
「疲れたときに食べたくなるもの。」
は、何ですか？
元気を出すためでもいいし、疲れを癒すためでもいいです。
�，匹鵑僻茲譴了�に食べるか。
��何を食べるか。
��なぜその食べ物なのか。
�い修譴鮨�べた時の気分は？
以上４点を教えてください。
と、いうものです。ＴＢくれた方、ありがとうございます。
のai-mukさんは韓国料理がオススメだそうです。
まぁ、ゆうてもホントに疲れたら「食欲」より「入浴欲」だよ・・・。
って結論がリアルでそそられます。
可愛らしかったのが、
の、のきさん。日々の疲れを癒すのは「苺ミルク」だそうです。
甘酸っぱく色も幸せピンク色。幸せ気分補給には欠かせない・・・。
素敵っ！なんて乙女なんでしょう！
わたくし１週間程泊り込みでその乙女心を学びに伺いたいくらいです。
そして、
の、ゆりりんさん。みごとに風水を活用したＴＢいただきました。もう回答が
「運が落ちてるな、と思う時、食べたくなるもの。」
になってますもん。風水では長く愛されてる食べ物がラッキーフードだそうで
ラーメンについて詳しく教えてくれてます。
味別に効果も違うようで、勉強になりました。
今回わたしも課題について考えてみました。
疲れてる時って何が原因で疲れてるのか、今自分がどんな状態なのかが
意外とわからない時が多い気がします。
わかっていたら疲れきる前にどうにかしようと手を打つでしょうが、
ギリギリになるまで気づかなかったりもする。
そんな時、今何を食べたいかを思い浮かべると少し手がかりがつかめるんです。
脳みそ使い過ぎて神経が高ぶってるから甘いものが食べたいとか、
体が疲れてるから酸っぱいもので食欲出したいとか、
エネルギー不足だから辛いものでパワーつけたいとか、
疲れといってもいろいろです。
何かを排出したいのか、それとも補給したいのか。
休みたいのか、気分転換したいのか。
そのあたりを深く探っていくと糸口がみつけやすかったりします。
なにせ疲れって判断能力も低下させてしまいますから。
カラダとココロの欲求にいつも素直に反応できたのなら、
きっと、もっと生きやすくなると信じています。
その上で「これを食べたらもう大丈夫。」って思えるお守り的なラッキーフードを
見つけられたらすごく楽しいでしょうね。
最後まで読んで頂き誠にありがとうございました。
また機会がありましたらお会いしましょう。
桜でした。
最後にひとこと。
あなたの味方になって、そばで励ましてくれる食べ物は何ですか？
2006年01月20日
幸せの慰食同源
「どれ、ひとついい女にでもなったろかい」と格闘中のみなさんこんにちは。
桜と申します。今月で三十路になりました。
不器用な性格のため、なんとも生きずらさを感じていますが
それでも居心地の良さを求め、日々巣作りに励んでおります。そんな様子を
「ゆる〜り♪のら猫生活ノススメ」というブログで実況してたりします。
そんなわたくしが今回とりあげるテーマは
「慰食同源」。
飲食店のフェアやデパートの催事によくありそうなテーマですね。
いんです。サプライズなんて。
やたらめったら人を脅かそうとしてないくらいのテーマがちょうどいんです。
ああもう。三十路になると言い訳がましくなっちゃってまぁ。
しかし三十路になれども食欲はまだまだ若いもんには負けません。
肉なら１ポンドは軽いです。
１ポンドって４５０グラムです。
その他フライものやサラダなどのサイドメニューだって忘れずに
ちゃんとキッチリかっちりバッチリたいらげます。
トータル重量で換算するとポメラニアン１匹分に相当するであろう勢いです。
そのくらい食べるのが大好きなんですが、当然みんなそうだと思ってました。
いや、量じゃなくて「食べること」に関しては老若男女問わず
全人類共通の楽しみだと思ってたってことです。
ダイエット気にして食べるのをためらう人もいる。これはちょっとわかる。
でもビックリしたのは「食べることに興味のない人」！！
わたしのまわりにも何人かいました。
ちょと待ってー！
「俺食べ物とかあんま興味ないんだよねー。」ってどういうことー！？
それアンニュイになるとこかぁぁぁぁ〜！？
お腹が膨れればいいって言うけど、それだけじゃないよね？「食べる」って。
ね？ね？そうだよね？
そこでみなさまへの課題です。
「疲れたときに食べたくなるもの。」
元気を出すためでもいいし、疲れを癒すためでもいいです。
�，匹鵑僻茲譴了�に食べるか。
��何を食べるか。
��なぜその食べ物なのか。
�い修譴鮨�べた時の気分は？
以上４点を教えてください。
足りない栄養を補う？
それともひたすら好きなものを求める？
懐かしい食べ物を選んでノスタルジーに浸る？
２０歳以上の方ならお酒と組み合わせてもＯＫ。
テーマは「慰食同源」。
「医食同源」ではないので、栄養素にこだわる必要はありません。
ただ、ひたすらあなたを幸せにしてくれる食べ物を教えてください。
ひとつに絞れない人もいるでしょうし、パターン別などの複数回答も歓迎です。
みなさまのご意見、全部大切に読ませていただきます。
では、また来週お会いしましょう。ごきげんよう♪
幸せの慰食同源
「どれ、ひとついい女にでもなったろかい」と格闘中のみなさんこんにちは。
桜と申します。今月で三十路になりました。
不器用な性格のため、なんとも生きずらさを感じていますが
それでも居心地の良さを求め、日々巣作りに励んでおります。そんな様子を
「ゆる〜り♪のら猫生活ノススメ」というブログで実況してたりします。
そんなわたくしが今回とりあげるテーマは
「慰食同源」。
飲食店のフェアやデパートの催事によくありそうなテーマですね。
いんです。サプライズなんて。
やたらめったら人を脅かそうとしてないくらいのテーマがちょうどいんです。
ああもう。三十路になると言い訳がましくなっちゃってまぁ。
しかし三十路になれども食欲はまだまだ若いもんには負けません。
肉なら１ポンドは軽いです。
１ポンドって４５０グラムです。
その他フライものやサラダなどのサイドメニューだって忘れずに
ちゃんとキッチリかっちりバッチリたいらげます。
トータル重量で換算するとポメラニアン１匹分に相当するであろう勢いです。
そのくらい食べるのが大好きなんですが、当然みんなそうだと思ってました。
いや、量じゃなくて「食べること」に関しては老若男女問わず
全人類共通の楽しみだと思ってたってことです。
ダイエット気にして食べるのをためらう人もいる。これはちょっとわかる。
でもビックリしたのは「食べることに興味のない人」！！
わたしのまわりにも何人かいました。
ちょと待ってー！
「俺食べ物とかあんま興味ないんだよねー。」ってどういうことー！？
それアンニュイになるとこかぁぁぁぁ〜！？
お腹が膨れればいいって言うけど、それだけじゃないよね？「食べる」って。
ね？ね？そうだよね？
そこでみなさまへの課題です。
「疲れたときに食べたくなるもの。」
元気を出すためでもいいし、疲れを癒すためでもいいです。
�，匹鵑僻茲譴了�に食べるか。
��何を食べるか。
��なぜその食べ物なのか。
�い修譴鮨�べた時の気分は？
以上４点を教えてください。
足りない栄養を補う？
それともひたすら好きなものを求める？
懐かしい食べ物を選んでノスタルジーに浸る？
２０歳以上の方ならお酒と組み合わせてもＯＫ。
テーマは「慰食同源」。
「医食同源」ではないので、栄養素にこだわる必要はありません。
ただ、ひたすらあなたを幸せにしてくれる食べ物を教えてください。
ひとつに絞れない人もいるでしょうし、パターン別などの複数回答も歓迎です。
みなさまのご意見、全部大切に読ませていただきます。
では、また来週お会いしましょう。ごきげんよう♪
2006年01月15日
進化する「いい女」の魅力
いい女塾師範代の２回目です。先週出した課題はこちらでした。Tバックをくださった皆様どうもありがとうございました
以下、課題に答えてくださった塾生の皆さんの意見と、それに対する大阪娘。の感想などです。
まずは・・・
その女、ワガママにつき のマリアさん
自分は「掃除が大嫌いな人間」であること、そのため「掃除の上手な人を理想」とし、最後には「自分のいる環境を変える＝模様替え」を提案しています。
これは環境の変化をモチベーションアップの方法として取り入れた例ですね。大阪娘。はレトロポップという響きに酔っています。ﾊｲ
そして次は
ちなたのMERRYぇぶりでぃ のちなたさん
自分は「意思が弱い」と分析し、「最後まで物事をやり遂げられる人間」を理想に挙げています。達成方法は「目標設定とライバル設定」だそうです。
これは自分の内部の、特に性格的な部分に変化を与えることで理想に近づく例です。自分の理想に近づくためには小さな努力の積み重ねが大事ですよね。本当にそう思います。もちろん目標地点までロケットで一直線に行けたら楽やけれど・・。
最後は
アモレゴ のManaさん
「外部との接触が少なくなる休み中の自分」、それに対して「いつもお手入れ万全な女性」を理想に挙げています。理想の女性になるには、「他人に見られていると意識すること」だそうです。
これは外部に監視役を求めることで、自分の行動に変化を与えるものです。確かに自分よりも他人の目は厳しいかもしれないです。露出が少ない冬こそ肌の手入れは念入りに・・ああ耳が痛い・・・（反省）
ちなみに
大阪娘。の回答はこんな感じです↓
現状：難解な内容と、友達の話す英語が聞き取りにくいことによる授業参加意欲の低下。ディスカッションメインの授業に十分参加できていない。アカデミックな創造力のなさ。（ディスカッションの話題提供能力のなさ）
理想：クラスで存在感をアピールしまくる自分！ディスカッションの進行役を買って出る私！
理想に近づくためには：多少間違っていてもいいから発言して、自分の存在をアピールする。「聞くは一時の恥聞かぬは一生の恥」、や、「知らずば人に問え」のことわざどおり、わからないことは素直に質問する。恥も理想達成のためにはやむを得ない。何もしないより１００倍マシ。
いくら自分の中で理想像を膨らませても、それを実現できなければ、理想は理想のままです。どんなに小さな理想でも、自分で変化を起こしてはくれません。
では、どうすれば理想を現実にすることができるのか
それは
現状を知り
理想に到達するための手段・方法をしっかりと描き、実行することです
もっと自分をアメリカの風に当ててみたい！
もっとアピールしてみたい！！
もっといい女になりたい！！！
やってみないとわからない。やってみて気がつく変化がある。ではその変化はどうやっておこそうか・・。
自分の理想を追求することは素晴らしいことです。
その過程で人は、悩み、戸惑い、喜び、進化するのです。
進化することは自分を、他人を飽きさせない魅力を生み出します。
進化すること
それは「いい女」になること
そう信じています
それではまた、「いい女塾」でお会いしましょう
